Če želimo, da naša odpornost dihal ostane stabilna, je najbolje začeti pri dihalih in sluznici. To ne pomeni nujno še ene škatlice tablet iz lekarne. V poplavi pastil, sirupov in dodatkov se je smiselno vprašati: kaj pa, če obstaja preprostejša, naravnejša pot – taka, ki je primerna celo za otroke? In da ima dolgoročen učinek? In ja – obstaja! V tem članku vas čakajo primeri naravnih načinov, ki jih lahko uporabite takoj in v udobju doma, brez kemije in brez nepotrebnih pripravkov.
Mikrobi vstopajo skozi nos in usta – kdo jih ustavi? Dihala.
Naloga dihal ni samo, da telesu dovajajo kisik in odstranjujejo ogljikov dioksid, temveč so tudi prva obrambna linija pred virusi, bakterijami in onesnaževalci iz okolja. Ključni element te obrambe je sluznica dihal, ki jo moramo ohranjati v dobrem stanju. To pomeni, da mora biti navlažena, dobro prekrvavljena in prekrita s tanko plastjo zaščitnih snovi. Če se izsuši, postane ranljiva in dovzetna za okužbe in draženja. Dobra novica – lahko vplivate na odpornost in zdravje vaše sluznice dihal. Vas zanima kako? Kako torej najučinkoviteje poskrbeti za sluznico dihal?
Vsak vdih je lahko srečanje z virusi, bakterijami in onesnaževalci – ali bodo vaša dihala pripravljena na to?
Večina ljudi pri težavah z dihali, prehladu, virusnimi obolenji in bronhitisu najprej pomisli na zdravnika in posledično tudi farmacevtska zdravila. Številni pa le na hitro kupijo pastile, ki sicer res oblažijo simptome, ne pripomorejo pa k resničnemu okrevanju in dolgoročnemu zdravju sluznice.
Eden najučinkovitejših načinov, kako sluznico navlažimo, mehčamo nabrano sluz in lajšamo draženje, je inhaliranje aerosola z inhalatorjem. Inhalatorji omogočajo najbolj naraven način nege dihal, brez kemikalij, brez stranskih učinkov in brez obremenjevanja telesa. V naravi bi to bil sprehod ob morju, saj je na obali visoka koncentracija morskega aerosola.
5 razlogov, zakaj so inhalatorji postali del domače lekarne mnogih družin
Že dolgo ne inhalirajo samo težki pljučni bolniki v bolnišnicah. Inhalatorji so postali del domače lekarne mnogih družin. Redna uporaba inhalatorja je postala del vsakodnevne higiene dihal, podobno kot umivanje rok, sploh v jesenskem in zimskem času. Danes je izbira inhalatorjev zares velika, potrebno je le vedeti za koga in kakšen namen ga potrebujemo. Inhalator kot sodoben, a naravi soroden pripomoček omogoča:
1. Vlaženje sluznice in zaščita dihal: redna inhalacija pomaga ohranjati sluznico dihalnih poti vlažno, s tem izboljšuje njeno zaščitno funkcijo in zmanjšuje dovzetnost za okužbe. Še posebej pri otrocih, ki imajo krajšo dihalno pot in se okužba hitreje širi.
2. Podpora imunskemu sistemu: za inhalacijo z inhalatorjem lahko uporabljamo klasično fiziološko raztopino, ki je neagresivna in jo lahko inhalirajo celo dojenčki. Če najdemo inhalacijsko mešanico na bazi zelišč, ki zagotovo ne vsebuje dodatkov in konzervansov, pa še toliko bolje, saj je učinek zaradi zelišč močnejši. Zakaj? Učinkovine zelišč se skozi pljuča vnesejo tudi v krvni obtok, kar krepi celoten imunski sistem telesa, ne le dihala. Takšna je inhalacijska mešanica Api-inhal, 100% naravna in nežna. Enako je z vdihavanjem propolisa, vendar v tem primeru ne z inhalatorjem temveč s posebno napravo, ki to omogoča – z izhlapilnikom propolisa. Potrebno je biti le pozoren, da propolis ne vsebuje nobenih primesi in dodatkov. Še najboljši je propolis od lokalnega čebelarja.
3. Brez kemikalij in stranskih učinkov: ker inhalacija deluje na naravnem principu in uporablja povsem naravne snovi, tveganja za stranske učinke ni. Ravno obratno je s sirupi za izkašljevanje, pastilami, spreji ipd., ki lahko obremenijo želodec ali jetra, saj gredo čez prebavni trakt. Več informacij lahko dobite v tem članku.
4. Enostavna in dostopna metoda: danes inhalirajo otroci, odrasli in tudi dojenčki, saj je izredno enostavno izvesti terapijo in to v udobju doma. Med različnimi modeli inhalatorjev so tudi prenosni, s katerimi je skrb za dihala postala res praktična, saj lahko inhaliramo medtem ko npr. kuhamo ali beremo, zaradi majhnosti ga imamo lahko stalno sabo v torbici ali nahrbtniku, poleg tega je najcenejša terapija saj si jo izvajamo sami.
5. Sproščanje in izboljšano počutje: deluje pomirjujoče in zmanjšuje stres, še posebej ob souporabi apiterapevtskih pristopov – s PropoSteamom ali/in Api Aerosolom.
Ste vedeli, da lahko vdihavate tudi panjski zrak – naravno moč čebel?
Zdaj, ko smo ugotovili, da so inhalatorji pravi zmagovalci, ko govorimo o preprostih in učinkovitih načinih nege dihal, je čas, da pogledamo še nekaj edinstvenih pristopov, ki nudijo 100% naravno podporo našim dihalom.
Med sodobnimi možnostmi izstopajo apiterapevtske rešitve, kot na primer inhaliranje panjskega zraka ali pa vdihavanje oz. inhaliranje izhlapnine propolisa. Apiterapija nas spomni, da so vsi odgovori v naravi – čebele namreč ustvarjajo snovi, ki ščitijo njihov dom, mi pa jih lahko uporabimo, da okrepimo svoja dihala in imunski sistem. Vdihavanje propolisa je postalo enostavno s Propo Steamom, saj ta ustvarja izhlapnino propolisa, ki jo spuščamo v prostor ali pa nanj priključimo cev z masko in inhaliramo. Vse to lahko izvajamo v udobju doma, lahko pa obiščemo eno izmed api komor in uživamo v terapiji.
Naravno in brez kompromisov do zdravja dihal
Z vsakim vdihom, ko izberete naravno – bodisi z inhalacijo običajnega aerosola ali z močjo propolisa – podpirate svojo odpornost in dobro počutje na dolgi rok. Tako tudi dolgoročno poskrbimo, da ne zbolevamo, ne le da rešujemo le trenuten problem. Vaša dihala si zaslužijo več kot le hiter stik s pastilami ali sirupi. Dihajte svobodno, naravno in brezskrbno, da boste z lahkoto premagovali vsakodnevne izzive.
